🌲 Forest bathing 2 day retreat🌲

***UPDATE: new dates: 7th & 8th May
ONLY 5 SPOTS LEFT***

ελληνική περιγραφή πιο κάτω…

After a big demand, we are ready to welcome you all again to unplug from the noise of the cities and to connect with Nature through the spring version of the Forest Bathing Retreat!

🌲 Join us for a 2-day retreat for deep mindful connection with Nature. The importance of the natural world to human health has long been recognized. We will use the medicine of the forest to reduce stress and support healing and wellness.

🌲 We will have the opportunity to reconnect with ourselves, feel and embody Natures healing effects in us. Our schedule will include Walks, Mindfulness Practices, Contemplative Activities, Yin Energy Practices, Breathing Techniques, Discussion, Vegetarian Food & accommodation*.

🌲 Researches demonstrate the benefits that mindfulness and forest bathing have on our physical and psychological health such as: boosting immune system, reducing depression symptoms, anxiety and stress, minimize confusion, re-boost creativity and self-awareness etc.

We are awaiting for you,
Afroditi & Marilena

🌿 INFORMATION:
~Dates: 7th & 8th May
~Where: Stavros tis Psokas
~You can join a 2day retreat to unplug from the noise
~Language: Ελληνική & English translation upon request

Cancellations policy:
~ up until 3 weeks before: full refund
~ up to one week before: 50% refund
~ up to 72 hours prior 30% refund
~ in case of unforseen extreme weather conditions: 80% refund

~Last reservations required by 28th April the latest if rooms are still available.

🌿 FEES:

~Two days retreat fees:
€80 early bird till 16/4
€90 17/4 – 28/4
including food

~Accommodation:
€14 euros in shared wooden rooms / hostel (*ask for your options)
€3 euros for outdoor camping in your own tent.
~ Last registrations accepted by 28th April, if spots are still available.

Organizers:
Coheali Eco Experiences
Silentruth Institute

Area:
Stavros tis Psokas

Information and reservations:
97827737
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Σας καλωσορίζουμε όλους να αποσυνδεθούμε από το θόρυβο των πόλεων και να συνδεθούμε με τη Φύση μέσω του Forest Bathing Retreat!

🌲 Ελάτε μαζί μας για έναδιήμερο retreat για βαθιά συνειδητη σύνδεση με τη Φύση. Η σημασία της Φύσης για την ανθρώπινη υγεία έχει αναγνωριστεί εδώ και πολύ καιρό. Θα χρησιμοποιήσουμε την ‘ιατρική’ του δάσους για να μειώσουμε το άγχος και να ενυσχήσουμε την θαραπεία και την ευεξία μας.

🌲 Θα έχουμε την ευκαιρία να επανασυνδεθούμε με τον εαυτό μας, να νιώσουμε και να ενσαρκώσουμε τα θεραπευτικά αποτελέσματα της Φύσης μέσα μας. Το πρόγραμμά μας θα περιλαμβάνει Περιπάτους, Mindfulness Πρακτικες, Στοχαστικές Δραστηριότητες, Ενεργειακές Πρακτικές Yin, Τεχνικές Αναπνοής, Συζήτηση, Χορτοφαγική διατροφή & Διαμονή*.

🌲 Έρευνες καταδεικνύουν τα οφέλη που έχει το Forest Bathing, στη σωματική και ψυχολογική μας υγεία, όπως: ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, μείωση των συμπτωμάτων κατάθλιψης, άγχους και έντασης, μειώση της σύγχυσης, ενίσχυση της δημιουργικότητας, της αυτογνωσίας και άλλα πολλά.

Σας περιμένουμε,
Αφροδίτη & Μαριλένα

🌿 ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ:
~Ημερομηνίες: 7 & 8 του Μάη
~Που: Σταυρός της Ψώκας
~Μπορείτε να λάβετε μέρος σε ένα χαλαρωτικό διήμερο.
~Γλώσσα: Ελληνική & English upon request.

Κανονισμοι σχετικα με ακυρωσεις:

~ μεχρι 3 βδομαδες πριν: 100% επιστροφη των χρηματων
~ μεχρι 1 βδομαδα πριν 50%
~ 72 ώρες πριν την έναρξη του πρώτου μαθήματος: επιστροφή 30%
~ σε περιπτωση ακυρωσης λογω ανωτερας βιας: επιστροφη 80%

~Δήλωση συμμετοχής και κράτηση θέσης απαραίτητη μέχρι 28 Απριλιου το αργότερο εάν υπάρχουν ακόμη δωμάτια.

🌿 ΚΟΣΤΟΣ:

~Διήμερο Retreat:
€80 early bird μέχρι 16/4
€90 κανονική τιμή (17/4 – 28/4)
συμπεριλαμβάνει και φαγητό

~Διαμονή:
€14 σε ξύλινα δωματια ή σπιτακια / hostel (*ρωτήστε για επιλογές)
€3 για εξωτερικό camping σε δική σας τέντα.

Διοργανωτές:
Coheali Eco Experiences
Silentruth Institute

Περιοχή διεξαγωγής:
Σταυρός της Ψωκας

Κρατήσεις και πληροφορίες:
97827737