Λουτρά Ηλιου

Ήλιος ~ Sūrya ως σύμβολο που διαλύει το σκοτάδι, αυτός που ενδυναμώνει τη γνώση, το καλό και κάθε μορφή ζωής. Έτσι, αυτή την περίοδο, η πρότασή μου προς εσάς είναι να περάσετε λίγο χρόνο μόνες κάτω από τον Ήλιο, απλώς ΝΑ ΕΙΣΤΕ, χωρίς να σκέφτεστε, να αναλύετε, να νοητικοποιείτε τίποτα. Απλώς νιώστε τον Ήλιο και τη ζέστη στο πρόσωπο και στο σώμα σας, απλώς ΝΙΩΣΤΕ, μείνετε στην παρούσα στιγμή της εμπειρίας. Χρησιμοποιήστε τις αισθήσεις σας για να νιώσετε και να ενσαρκώσετε το βίωμα και την επίδραση αυτού που ζει το σώμα σας. Αν είναι δυνατόν, αφαιρέστε τα ρούχα σας ή μέρος τους ώστε να λουστείτε κάτω από τον Ήλιο.

Θυμηθείτε να είστε παρούσες με το μέρος του εγκεφάλου που ΝΙΩΘΕΙ και ΕΝΣΩΜΑΤΩΝΕΙ.

Επίγνωση των Συννέφων που κρύβουν τον εσωτερικό Ήλιο

Πάρτε τον χρόνο σας για στοχασμό και καταγραφή: ποια είναι τα σύννεφα που μπαίνουν στον ουρανό σας και δεν αφήνουν τον εσωτερικό σας Ήλιο να λάμψει;

Μοτίβα / Εθισμοί / Τραύματα / Συναισθήματα ή Αισθήσεις / Σκέψεις / Θυμός / Φόβος / Κατάθλιψη / Σωματικός πόνος / Άγχος / Αίσθηση αναξιότητας / Αμφιβολία / Αυτόματες αντιδράσεις / Ένταση / Εμμονές; Χωρίς να κρίνετε τον εαυτό σας για την εμπειρία, απλώς στοχαστείτε πάνω σε αυτά.

Φωτίζοντας τη Ζωή σας

Κάντε χρόνο για στοχασμό και καταγραφή: τι πρόκειται να αφήσετε να λάμψει στη ζωή σας; Ποια μορφή φωτός περιμένει να αναδυθεί στη ζωή σας; Είναι η ίαση του σώματός σας; Η ίαση των συναισθημάτων και των τραυμάτων σας; Είναι να φέρετε περισσότερο φως και λαμπρότητα στο διαμαντένιο σώμα σας ή στο ενεργειακό σας σώμα; Είναι να υποδεχτείτε και να αναδείξετε το φως της σοφίας σας, να τη βαθύνετε; Να εξευγενίσετε το έργο σας; Να φέρετε καθαρότητα και αίσθηση σκοπού στη ζωή σας; Είναι να συντονιστείτε με οδηγούς που φωτίζουν το μονοπάτι και τη διαίσθησή σας; Απλώς κάντε χρόνο για στοχασμό και καταγραφή οτιδήποτε αναδύεται.

Τι σημαίνει αυτό για εσάς και το μονοπάτι της ψυχής σας

Καθώς ημερολογιακά βρισκόμαστε στην αρχή της χρονιάς και ταυτόχρονα γιορτάζουμε τον Sūrya, τον Ήλιο και το ΦΩΣ, ανεξάρτητα από την παράδοση ή τη θρησκεία που ακολουθείτε, είναι η στιγμή να στοχαστούμε με επίγνωση και να φέρουμε περισσότερο φως στον σκοπό της ζωής μας. Κάντε χρόνο να στοχαστείτε, να νιώσετε, να καταγράψετε τι σημαίνουν όλα τα παραπάνω για εσάς και το μονοπάτι σας στη ζωή. Για παράδειγμα, αν ξεκινήσετε μια διαδικασία ίασης των τραυμάτων σας, θα στηρίξει αυτό την ίαση της γενεαλογικής σας γραμμής και των προγονικών μοτίβων; «ΦΩΤΙΖΟΝΤΑΣ» το μονοπάτι της ζωής σας, τι σημαίνει αυτό; Εμβάθυνση στο γιογκικό μονοπάτι; Εσωτερική αίσθηση σκοπού; Αρμονία στις σχέσεις; Καθαρότητα στην καθημερινότητα; Ίαση του σώματος; Αφθονία σοφίας και ευημερίας;…

Χαρτογραφόντας τη καθημερινότητα

Η καθημερινή επανάληψη νέων συνηθειών αποτελεί θεμέλιο της μεταμόρφωσης στη γιογκική ψυχολογία, καθώς δρα απευθείας πάνω στα saṁskāras (εντυπώματα) και τις vāsanās (υποσυνείδητες τάσεις), που διαμορφώνουν τη συμπεριφορά, τις σκέψεις και τις αντιδράσεις μας.

Βρες εδώ όλο το εργαστήριο για να χαρτογραφήσεις τη καθημερινότητα σου και το 2026 βήμα προς βήμα.

~~~

Sūrya Bathing

Sun ~ Sūrya symbolism as dispeller of darkness, one who empowers knowledge, the good and all life. So during this period of time my recommendation to you is to spend sometime alone under the Sun, just BE, without thinking, analysing, conceptualising anything, just feel the Sun and heat on your face and body, just FEEL, be at the present moment of the experience. Use your senses to feel and embody the feeling and the effect of what your body experience. If it is possible take off your cloths or part of them so to bath under the Sun.

Remember to to present with the part of your brain that FEELS and EMBODIES.

Awareness of Clouds hiding the inner Sun

Take your time to contemplate and journaling on: what are the clouds that coming into your sky not letting your inner Sun to shine?

Patters / Addictions / Traumas / Emotions or Feelings / Thoughts / Anger / Fear / Depression / Physical pain / Anxiety / Felling unworthy / Doubt / Default reactions / Tension / Obsessions? Without judging yourself for your experience reflect on that.

Lighting Up your Life

Make time to contemplate and journaling on: what you are about to let shine in your life? what form of light is awaiting to shine in your life? is it healing your body? Healing your feelings and traumas? Is it to bring more light and luminosity into your diamond body or your energy body? Is it welcoming and brining up the light of your wisdom, deepening your wisdom? Refining your work? Bring clarity and sense of purpose in your life? Is it to resonate with pathfinders to light up your path and intuition? Just make time to reflect and journaling anything.

What that means to you and the path of your soul

As we are calendarly at the beginning of the year and at the same time we celebrate Sūrya the Sun and the LIGHT, regardless the tradition or religion your follow, its time to reflect with awareness and bring more light into our life purpose. Make time to reflect, feel, journaling what all the above means to you and your path in life? For example by beginning a healing process for your traumas will that support the healing of your lineage and ancestors patterns? ‘LIGHTING’ up your life path what that means? Deepening of your yogi path? Inner sense of purposefulness? Harmony in relationships? Clarity of the daily life? Healing of the body? Abundance of wisdom and wealth?…..