Restorative Yoga & Yoga Nidrā
Expanding Consciousness

Η Yoga Nidra (συνειδητός ύπνος), είναι Tαντρική πρακτική που μας βοηθά να ανακαλύψουμε τη βαθιά και έντονη αφύπνιση, είναι η τέχνη της συνειδητής βαθιάς χαλάρωσης του σώματος, του νου και των συναισθημάτων, στοχεύοντας να αναδείξουν το υποσυνείδητο.

Χρησιμοποιείται ως τεχνική για θεραπεία των διαταραχών του στρες, άγχους, νεύρωσης, αϋπνίας, ορμονικών διαταρασών, νευρολογικών διαταραχών, κούρασης, εξάντλησης και πολλών άλλων … και αυτό επειδή δημιουργεί ένα εσωτερικό καταφύγιο όπου αισθανόμαστε χαλαροί, άνετοι και ζωντανοί, ώστε να μπορούμε να επικοινωνούμε με τον εσωτερικό μας εαυτό, τους φόβους μας και blind spots μας. Ως αποτέλεσμα αυτού είναι το άνοιγμα στην Πνευματικότητα και η θεραπεία.

Σας προσκαλώ λοιπόν σε μια καλοκαιρινή σειρά κάθε Πέμπτη στις 5.30μμ είτε στο στούντιο ή και διαδικτυακά για μια απολαυστική, θεραπευτική, βαθιά και ανανεωτική πρακτική!

με αγάπη,
@marilena_shyama_shakti

Πρακτικές πληροφορίες:
~Ημερομηνίες: 6, 13, 20, 27/7
~Ώρα προσέλευσης: 5.15μμ
~Ώρα έναρξης: 5.30μμ – 6.45/7.00μμ
~Γλώσσα: Ελληνική
~Απαραίτητα μαζί σας: yoga mat, νερό, 1 μαξιλάρι
~Κόστος στο σύνδεσμο εδώ: https://marilenashyamashakti.com/practice/
~Ακυρώσεις 48 ώρες πριν την έναρξη
~Δήλωση συμμετοχής και κράτηση θέσης με προπληρωμή διδάκτρων

Κρατήσεις και πληροφορίες:
96603633 I marilenashyamashakti@gmail.com