Την ενεργεια μας τη δίνει πρώτα η αναπνοή. Η αναπνοή είναι η βασικότερη ζωτική λειτουργία…

Η Prāṇā είναι η ζωτική ενέργεια του σύμπαντος. Ολόκληρο το σύμπαν προέρχεται από τον Ήχο και το χώρο ή τον αιθέρα, μέσω της ενέργειας της Prāṇā. Αυτός ο Ήχος / Χώρος είναι επομένως το Άπειρο, το υλικό που περιλαμβάνει τα πάντα στο σύμπαν, και η Prāṇā είναι η Άπειρη, πανταχού παρούσα ενέργεια της Παγκόσμιας Κοσμικής Ενέργειας. Όλες οι διαφορετικές μορφές αυτού του σύμπαντος διατηρούνται από την ενέργεια της Prāṇā. Το μυαλό λειτουργεί ως τοίχος. Κατανοώντας την Prāṇā, μπορούμε να την ελέγξουμε προκειμένου να επιτύχουμε τα υψηλότερα επίπεδα πνευματικότητας. Όλες οι πτυχές και οι αρχές που συνιστούν το σύμπαν, ενσαρκώνονται σε όλες τις μικροκοσμικές μορφές που συνιστούν το σύμπαν. Το ανθρώπινο σώμα διατηρείται από την ίδια Prāṇā που διατηρεί το σύμπαν και μέσω της εκδήλωσης της Prāṇā όλες οι λειτουργίες του σώματος είναι δυνατές και συντονισμένες. “Prāṇā is Spandana or…

https://youtu.be/Y0W_sueD3Gc?si=09Qb4KZWM0688ita Διαφραγματική / κοιλιακή αναπνοή Θωρακική αναπνοή Κλειδική αναπνοή Εφαρμόστε από το βινεοσκοπημενο μας μάθημα…

"What is more important than where we are standing on the path is the direction…