Τι είναι āyurveda?

Σύμφωνα με έναν από τους σημαντικότερους δασκάλους της Āyurveda, τον Δρ. Vasant Lad: «Η Āyurvedaθεωρείται από πολλούς μελετητές ως η αρχαιότερη θεραπευτική επιστήμη. Σανσκριτικά, Āyurveda σημαίνει “Η Επιστήμη της Ζωής”. Η αγιουρβεδική γνώση προήλθε από την Ινδία πριν από περισσότερα από 5.000 χρόνια και συχνά αποκαλείται “Μητέρα όλων των Θεραπειών”. Προέρχεται από τον αρχαίο βεδικό πολιτισμό και διδάχθηκε για χιλιάδες χρόνια μέσω της προφορικής παράδοσης από καταξιωμένους δασκάλους στους μαθητές τους. Μέρος αυτής της γνώσης καταγράφηκε πριν από μερικές χιλιάδες χρόνια, αλλά μεγάλο μέρος της παραμένει απρόσιτο. Οι αρχές πολλών φυσικών θεραπευτικών συστημάτων που είναι σήμερα γνωστά στη Δύση έχουν τις ρίζες τους στην Āyurveda, συμπεριλαμβανομένης της Ομοιοπαθητικής και της Θεραπείας Πολικότητας.»

Η ιδιοσυγκρασία σου και η εσωτερική της ισορροπία

Ο Δρ. Vasant Lad λέει: «Η Āyurveda δίνει μεγάλη έμφαση στην πρόληψη και ενθαρρύνει τη διατήρηση της υγείας μέσω της στενής προσοχής στην ισορροπία της ζωής, της ορθής σκέψης, της δίαιτας, του τρόπου ζωής και της χρήσης βοτάνων. Η γνώση της Āyurveda επιτρέπει σε κάποιον να κατανοήσει πώς να δημιουργήσει αυτήν την ισορροπία σώματος, νου και συνείδησης σύμφωνα με τη δική του ατομική ιδιοσυγκρασία και πώς να κάνει αλλαγές στον τρόπο ζωής ώστε να επιφέρει και να διατηρήσει αυτήν την ισορροπία.

Όπως ο καθένας έχει ένα μοναδικό αποτύπωμα, έτσι κάθε άνθρωπος έχει ένα ιδιαίτερο μοτίβο ενέργειας — έναν ατομικό συνδυασμό σωματικών, νοητικών και συναισθηματικών χαρακτηριστικών — που συνθέτουν τη δική του ιδιοσυγκρασία. Αυτή η ιδιοσυγκρασία καθορίζεται κατά τη σύλληψη από έναν αριθμό παραγόντων και παραμένει η ίδια σε όλη τη διάρκεια της ζωής.

Πολλοί παράγοντες, εσωτερικοί και εξωτερικοί, επιδρούν πάνω μας ώστε να διαταράξουν αυτήν την ισορροπία και αντανακλώνται ως μια αλλαγή της ιδιοσυγκρασίας από την ισορροπημένη κατάσταση. Παραδείγματα αυτών των συναισθηματικών και σωματικών πιέσεων περιλαμβάνουν την ψυχική κατάσταση, τη δίαιτα και τις επιλογές τροφής, τις εποχές και τον καιρό, τα σωματικά τραύματα, τις εργασιακές και οικογενειακές σχέσεις.

Όταν αυτοί οι παράγοντες γίνουν κατανοητοί, μπορεί κανείς να λάβει κατάλληλες ενέργειες για να εξουδετερώσει ή να ελαχιστοποιήσει τις επιδράσεις τους ή να εξαλείψει τις αιτίες της ανισορροπίας και να επαναφέρει την αρχική του ιδιοσυγκρασία. Η ισορροπία είναι η φυσική τάξη· η ανισορροπία είναι αταξία. Η υγεία είναι τάξη· η ασθένεια είναι αταξία. Μέσα στο σώμα υπάρχει μια συνεχής αλληλεπίδραση μεταξύ τάξης και αταξίας. Όταν κάποιος κατανοήσει τη φύση και τη δομή της αταξίας, μπορεί να επαναφέρει την τάξη.»

Εδώ βρίσκεται το αγιουρβεδικό τεστ για να βρείτε το doṣa / την ιδιοσυγκρασία σας:

Please as soon as you have the test results share them with an email to me with an email at: marilenashyamahsakti@gmail.com so i can guide you better during the course